篮球火兰蝶划云游身步_篮球火蓝蝶划云游身步

NBA球星的特殊训练方法!乔丹有长高的秘诀,但奥尼尔学不会。

NBA是世界上最高水平的篮球比赛。想进入NBA的都是一些从排行榜上脱颖而出的天才球员,但天赋只是进入NBA的敲门砖。如果你真的想留在NBA,甚至成为超级巨星,你必须努力练习!除了刻苦训练,还有一些特殊的训练方法,所以第二天晚上阚君会和大家聊聊。

库里蒙眼睛训练

在不懂球的人眼里,库里是一个只会投三分的人,但其实库里在其他方面都是出色的,这很大程度上得益于他过人的球感!那么问题来了。你知道库里的球感是怎么来的吗?天赋是一方面,训练是另一方面!图为库里训练球感,左手打网球,右手打篮球,两个质量和质感完全不一样的球,最后还得练到同样的程度!所以,无论球感有多好,都要努力练习。竞争激烈的体育!没有捷径

欧文现实版“兰蝶华云游身步”

相信大家对电视剧《篮球火》还是会有印象的,它有一个绝招叫“兰云走”。训练方法是用专门的篮球进行运球训练。另一方面,欧文可以算是现实版的“兰云走”,只不过他的篮球并没有专门制作,而是在篮球里戴着一个塑料袋,用这种方式锻炼球感。

“大将军”背降落伞跑步

顶级“将军”阿里纳斯绝对是联盟最疯狂的人。他敢和科比竞争吗?但阿里纳斯的疯狂并非没有道理。毕竟他在生活中的训练要求还是挺高的!图为他带着降落伞跑步,以增强他的爆发和跳跃能力!不得不说,这种训练超出了普通人的想象,所以看似天赋不高的阿里纳斯,却在NBA取得了成功!

奥尼尔一般人学不来

众所周知,奥尼尔并不胖,但看起来很强壮,但那不是奥尼尔当时的巅峰!奥尼尔是湖人时期真正的巅峰,这一切都要归功于他成功的增重。据说奥尼尔的日常训练并不是很激烈,但是他有一个特殊的训练方法,那就是吃!传闻奥尼尔一天至少吃五顿饭,每顿饭的食量超出了普通人的想象!所以奥尼尔的训练看似简单,但普通人学不会。毕竟像艾迪库里这样的前天才,在学奥尼尔变胖之后,变得平庸了!

乔丹长高有秘诀

事实上,被称为“篮球之神”的乔丹,因为身高问题,几乎没有打过篮球,这一点可以通过他的哥哥得到证实。如果他哥哥的身高超过1.9米,“篮球之神”的称号很有可能就是他的!高中时,乔丹身高只有1米70多,甚至被下放到校队二队!然而,乔丹最终还是完成了对自己身高的逆袭。据说乔丹整天挂在单杠上是为了帮他长高!不知道这个方法好不好,乔丹真的长了20多厘米!

常州市人民政府办公室

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